De snurker weet vaak van niets en droomt mooie dromen, herken je dat? De geliefde die wakker ligt denkt daar het hare of zijne van tijdens de verstoorde nachtrust.

De zwembaden zijn weer open én het is zomer! Een duik in het zwembad is heerlijk en zwemmen is een gezonde manier van bewegen voor bijna iedereen. Dat komt goed uit want we moeten met z’n allen meer bewegen.

Kinderen

Veel kinderen zijn gek op zwemmen. In de vrijheid van het water spelen ze uitbundig in, onder en op het water. Zij krijgen ongemerkt vaker zwemwater in hun mond dan volwassenen. Zwemt je kind veel dan is dit iets om in je achterhoofd te houden en de mondzorg samen serieus te nemen.

Vandaag vrijdag 9 juli 2021 is het ‘Suikermaxdag’ voor kinderen tussen de 4 en 8 jaar oud. Dit is de dag dat je de door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) aanbevolen maximum hoeveelheid vrije suikers voor dit hele jaar al op hebt!

Geen bestraffende vinger, wél interessant.

(Top) sporters hebben vaak (chronische) mondproblemen. Hoe kan dat? Sport en bewegen is toch hartstikke gezond? Dat is natuurlijk ook zo maar het is goed om te weten dat intensief sporten effect kan hebben op de mondgezondheid.

Muziek doet iets met je gevoel, muziek is emotie zullen de musici en muziekliefhebbers beamen. Zo kan je blij en actief worden van vrolijke muziek. Dansen en bewegen op muziek. Sporten met up tempo nummers. Muziek kan ontroeren of je melancholisch stemmen. Stemmige muziek hoor je vaak bij officiële gelegenheden. Muziek hoort meer bij het leven dan we misschien beseffen. Zo ook muziek in de wachtkamer en behandelkamer bij de tandarts, het kan je afleiden en helpen te ontspannen.