Als dentaal consumentenplatform houden we de vinger aan de pols door wereldwijd relevante publicaties te lezen. Wanneer we iets tegenkomen dat interessant of waardevol is, delen we dat graag op Tandarts.nl. Zo blijven we met elkaar op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen de mondzorg. Vaak zijn de resultaten uit de onderzoeken niet meer dan een suggestie en is er meer onderzoek nodig voor harde bewijzen, niettemin interessant om te volgen. Deze keer stuitten we op een interessante publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Onderzoek legt opvallend verband tussen flossen en lager risico op beroerte
Regelmatig flossen doet misschien meer dan alleen gaatjes en tandvleesproblemen voorkomen. Uit een langdurig Amerikaans onderzoek blijkt namelijk dat mensen die hun tanden minimaal één keer per week flossen mogelijk minder kans hebben op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital volgden ongeveer 6.200 volwassenen gedurende een periode van 25 jaar. Daarbij werd onder andere gekeken naar hun mondverzorgingsgewoonten, waaronder het gebruik van flosdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode zagen de onderzoekers opvallende verschillen tussen deelnemers die flosten en degenen die dat niet deden. Bij de flossers werd een:
- lager risico op een ischemische beroerte vastgesteld. Dit is de meest voorkomende vorm van beroerte en ontstaat door een afsluiting van een bloedvat in de hersenen.
- lager risico op een cardio-embolische beroerte gevonden. Hierbij ontstaat een bloedstolsel in het hart dat vervolgens via de bloedbaan naar de hersenen wordt vervoerd.
- lager risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren) waargenomen. Deze hartritmestoornis vergroot op zichzelf weer de kans op een beroerte.
Verband, geen bewijs
Hoewel deze resultaten indrukwekkend lijken, plaatsen deskundigen wel belangrijke kanttekeningen. Het onderzoek toont een duidelijke samenhang aan, maar bewijst niet dat flossen rechtstreeks verantwoordelijk is voor de lagere risico’s.
Mensen die regelmatig flossen hebben mogelijk ook andere gezonde gewoonten. Zij letten wellicht beter op hun voeding, bewegen meer of volgen medische adviezen nauwkeuriger op. Hierdoor kan het lastig zijn om het effect van flossen afzonderlijk te beoordelen. Ook de onderzoekers geven aan dat vervolgonderzoek nodig is om een oorzakelijk verband vast te stellen.
Mondgezondheid en bloedvaten
Toch sluiten de bevindingen aan bij eerder wetenschappelijk onderzoek. Diverse studies hebben al laten zien dat een slechte mondgezondheid kan bijdragen aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt bovendien in verband gebracht met schade aan bloedvaten en een verhoogde vorming van plaque in slagaders.
Volgens neuroloog Dr. Karen Furie van Brown University Health, die niet bij het onderzoek betrokken was, zijn de uitkomsten daarom niet onverwacht. Zij wijst erop dat flossen voedselresten en bacteriën verwijdert op plekken waar een tandenborstel vaak niet goed bij kan. Wanneer deze bacteriën blijven zitten, kunnen ze tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk invloed hebben op de gezondheid van bloedvaten in het hele lichaam.
Meer aandacht voor mondhygiëne
Veel mensen onderschatten volgens experts het belang van een goede mondverzorging. Dit onderzoek onderstreept opnieuw dat de gezondheid van tanden en tandvlees niet losstaat van de rest van het lichaam. Een gezonde mond kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid.
Wie nog niet flost, heeft daarmee mogelijk een extra reden om ermee te beginnen. Of flossen, ragers of tandenstokers de beste keuze is, hangt af van de situatie. Wanneer tanden en kiezen zeer dicht tegen elkaar aan staan, is flosdraad vaak de meest praktische manier om de ruimtes tussen de tanden effectief schoon te maken.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Wie is Wies Verbeek
Wies Verbeek is healthy aging journalist, spreker en auteur van het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies: ‘Het liefst zou ik over twintig jaar nog net zo fit en vitaal willen zijn als nu. En als het even kan zonder al te veel kwalen, kreukels en verzakkingen. Daarom vind ik het onderwerp healthy aging zo interessant. Ik wil je graag meenemen in mijn zoektocht naar hoe we een beetje leuk ouder kunnen worden. Meer weten over mij en BLOW? Bekijk het HIER’
