Winterweerstand, 6 tips
Foto: Terschelling winterzwemmen november 2022
De winter is in aantocht! De vroege ochtenden voelen al flink koud aan en op de fiets zijn handschoenen geen overbodige luxe. Velen associëren deze periode ook met griep en verkoudheid. Mede door minder daglicht, minder beweging en al die gezellige hapjes, kan onze weerstand afnemen.