27 berichten / 0 nieuw
Pagina 1 van 3
Poetsen voor of na ontbijt?
door jan76 ma, 06/16/2008 - 12:26
#1

Wat is beter:
Poetsen voor of na ontbijt?
Een half uur wachten met poetsen na het ontbijt lukt vaak na ivm schooltijden.
Kunnen we dan beter voor ontbijt poetsen (ontbijt bestaat uit glas taksi, beker melk en boterham met worst of pindakaas) en na ontbijt mond spoelen met water of elmex spoelvloeistof.
Of na het ontbijt poetsen.

De meningen van onze tandartsen zijn hier verdeeld over.

Graag jullie mening cq advies.

Groeten,
Jossie

jan76
Offline
Laatst gezien: 11 jaar 1 week geleden
Geregistreerd: 06/16/2008 - 12:19
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door Spiegeltje ma, 06/16/2008 - 14:19

Het advies om een half uur te wachten is vooral van belang als zure voeding is gebruikt (dus citrusvruchten, ice thea, frsidrank, etc etc). Dit verzwakt namelijk het glazuur tijdelijk en direct erna poetsen is dan schadelijk. Bij niet-zure voerding speelt dit niet. Zo te zien bevat het onbijt geen zure dingen zodat het geen kwaad kan direct na het ontbijt te poetsen. Het zou kunnen dat een veilig advies wordt gegeven om het nooit te doen binnen een half uur na het ontbijt.omdat in de praktijk het lastig kan zijn om vast te stellen wat zuur is of niet.

Spiegeltje
Offline
Laatst gezien: 4 jaar 3 maanden geleden
Geregistreerd: 01/22/2006 - 20:30
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door panda2 ma, 06/16/2008 - 21:01

taksi is ook 'vruchten' sap dus naar mijn mening zitten daar dus ook zuren in?! Maar ik zou zeggen dus een half uur na het ontbijt maar ik ben geen deskundige. Ik heb het ook maar via de tandarts.

panda2
Offline
Laatst gezien: 3 maanden 2 weken geleden
Geregistreerd: 12/09/2007 - 18:43
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door de digitale tandarts di, 06/17/2008 - 10:04

Het zal waarschijnlijk weinig uitmaken, zolang u maar niet poetst een half uur na het eten of drinken van iets zuurs.

Vanwege dat feit en de beperkte tijd s'ochtends poets ik al voor het ontbijt.

de digitale tandarts
afbeelding van de digitale tandarts
Offline
Laatst gezien: 2 jaar 1 maand geleden
Geregistreerd: 09/06/2001 - 02:00
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door rixt di, 06/17/2008 - 13:26

Wat heeft voor het ontbijt poetsen voor zin?
Ik neem toch aan dat de meeste mensen 's avonds zo poetsen, spoelen, flossen enz. dat hun gebit helemaal schoon is.

rixt
Offline
Laatst gezien: 3 jaar 8 maanden geleden
Geregistreerd: 05/15/2008 - 08:45
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door Asphyx do, 06/19/2008 - 13:06

Zuur lost het tandweefsel op en maakt het zacht. Het speeksel remineraliseert en verstevigd het tandweefsel weer terug naar zijn originele positie. Wordt dit proces verstoord, dan onstaan er bijvoorbeeld gaatjes of erosie. Blijft er veel plak op de tanden, dan zullen de bacterien in de plak zuur vormen van suikers die het tandmateriaal aanvreten. Gaat dit proces door, ontstaat er een gaatje op de plek waar de plak achterblijft.
Wanneer een schone tand een lading cola over zich heen krijgt, zal ook het glazuur zacht worden. Poets je er vervolgens overheen, dan beschadig je het oppervlak. Het speeksel zorgt er dus weer voor dat dit na een half uurtje/uurtje goed komt. Bij sommige mensen werkt deze buffer niet helemaal goed en zij zullen sneller last krijgen van erosie dan normaal. Dit kan door invloeden van binnenuit (bv. stress) en buitenaf (bv. medicijngebruik).

Normaal maakt het dus niet zo uit. Als je de tijd hebt om je speeksel het werkt te laten doen, dan kan je zowel voor als na de maaltijd poetsen, mits er na de maaltijd maar minimaal een half uur wordt gewacht. Bij concumptie van zure middelen raadt ik ook daarbij aan even te spoelen met water na het eten/drinken (Taksi is zuur!). Wanneer de werking van het speeksel niet goed verloopt, dan raad ik aan om langer te wachten of juist voor de maaltijd te poetsen. Dit geldt alleen voor de ochtend/middag. 's Avonds moet er gepoetst worden NA de maaltijd, omdat het speeksel 's nachts maar weinig doet.

Asphyx
Offline
Laatst gezien: 10 jaar 10 maanden geleden
Geregistreerd: 10/27/2006 - 13:04
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door Lieneke do, 06/19/2008 - 16:40

Wat heeft voor het ontbijt poetsen voor zin?
Ik neem toch aan dat de meeste mensen 's avonds zo poetsen, spoelen, flossen enz. dat hun gebit helemaal schoon is.

Het heeft wel zin om voor het ontbijt te poetsen. De plakbacterien zijn zo klein dat je ze nooit helemaal voor 100% zal kunnen verwijderen. De groei van bacterien is kwadratisch. Dus na een nachtje slapen, kan het aantal bacterien weer behoorlijk groot zijn. En nee...de meeste mensen poetsen/flossen/spoelen helaas niet optimaal. Bovendien heb je tijdens de slaap minder natuurlijke reiniging van de tong. Daarbij slapen sommige mensen met de mond open waardoor het een en ander makkelijk inkoekt en het speeksel minder goed zijn werk kan doen.
Nog veel belangrijker dan de plakgroei, is de regelmaat waarin fluoride geappliceerd dient te worden. Het twee keer daags poetsen is dus nodig vanwege de fluoride in de tandpasta, niet zo zeer om plak te verwijderen.

Lieneke
afbeelding van Lieneke
Offline
Laatst gezien: 6 dagen 8 uur geleden
Geregistreerd: 01/18/2003 - 01:00
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door Xalon do, 06/19/2008 - 19:41

Bevat yogurht/kwark ook zuur waardoor je 30 minuten hoort te wachten?

Xalon
Offline
Laatst gezien: 6 jaar 1 dag geleden
Geregistreerd: 06/15/2008 - 21:59
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door robinson do, 06/19/2008 - 20:26

Ja.
pH=plm.3

robinson
Offline
Laatst gezien: 4 jaar 6 maanden geleden
Geregistreerd: 01/24/2006 - 21:33
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door rixt do, 06/19/2008 - 22:41

Bedankt Lieneke,

het is me nu duidelijk waarom poetsen voor het ontbijt zinvol is.

Nog een paar vragen:

- over de tijd tussen eten en poetsen worden verschillende adviezen gegeven: a. een half uur, b. minstens een half uur, c. een half uur tot een uur. Is het verstandig om voor de zekerheid maar een uur te wachten?

- Als ontbijt eet ik brood met kaas en fruit (appel, banaan of kiwi) en thee zonder suiker. Is het zo dat als ik als fruit banaan eet, ik meteen na het ontbijt kan poetsen? Redenering: banaan is niet zuur maar zoet en het duurt enige tijd voor zoet in mijn mond is omgezet in een zuur.

- Als ik voor het ontbijt poets, kan ik dan wel direct daarna eten? Ik heb wel eens gelezen dat je na het poetsen een redelijk lange tijd moet wachten voor je iets gaat eten dat zuren bevat.

- soms wil ik na een maaltijd, die deels uit zure voeding bestond, meteen even poetsen. Ik doe dat dan zonder tandpasta omdat ik denk dat dat geen schade aan glazuur kan aanrichten. Klopt die redenering?

rixt
Offline
Laatst gezien: 3 jaar 8 maanden geleden
Geregistreerd: 05/15/2008 - 08:45
Re: Poetsen voor of na ontbijt?
door Lieneke vr, 06/20/2008 - 12:20

1: a: goed. b: beter c: best.

2. Ik denk dat een banaan stiekem ook zuur is. Alleen proef je dit niet.

3. Ik zeg dat je altijd minstens een half uur voor of na het eten moet wachten met poetsen.

4. Nee dit klopt niet. Het echte schoonmaakwerk doet de tandenborstel en niet de tandpasta.

Lieneke
afbeelding van Lieneke
Offline
Laatst gezien: 6 dagen 8 uur geleden
Geregistreerd: 01/18/2003 - 01:00
Pagina 1 van 3