Een van mijn kiezen in mijn bovenkaak moet er uit wat ik op zichzelf al verschrikkelijk vind en zo lang mogelijk heb willen uitstellen omdat ik dan met een zichtbaar gat zit.
Maar nu probeer ik me dus zo goed mogelijk voor te bereiden maar ik word een beetje moedeloos van wat ik de eerste dagen allemaal niet moet eten. Geen rijst, geen couscous, geen fruit met pitjes of vliesjes, geen brood met zaden/pitten, geen tuinkruiden bouillon want die kruiden blijven plakken, geen yoghurt met stukjes, geen soep met iets van stukjes ofzo erin etc.
Maar dan vraag ik me af wat ik dan wel veilig kan eten naast vla of yoghurt zonder iets erin. Ik neem aan dat havermout en aardappelpuree ook aan de wond kan blijven plakken.
Qua drinken drink ik vooral water, ice tea of iets van sap maar bedenk me net dat in dat sap wat ik drink ook pitjes enzo zitten.
Kan me niet herinneren dat ik na het trekken van mijn verstandskiezen hier instructies over heb gekregen naast gaasje half uur dichtbijten, pas eten nadat de verdoving is uitgewerkt en bellen als het bleef bloeden.
Na trekken de hele dag niet…
Ik mag dus...
Alles eten.
Als ik hier nog een…
Niet zwaar tillen haalt de essentie van fitness immers weg. Cardio ben ik voornemens wel te blijven doen.
Sporten geeft verhoogd…