Enkel gesuikerde dingen of ook andere? En wat met light-frisdranken?
Lieneke
Alles waar suikers (dus ook koolhydraten) in zitten. Tegenwoordig zit zowat overal suiker in. Zelfs in vlees! Of iets light is ja of nee, zegt jammergenoeg niet of er geen suiker inzit. Kijk dus altijd goed op het etiket.
Er is discussie over hoeveel je kan eten op een dag. De meesten zeggen 6 a 7 keer op een dag. Ikzelf hou 5 keer per dag aan. Zovaak kan je op een dag iets eten en/of drinken om geen gaatjes te ontwikkelen.
Verder veroorzaakt plak gaatjes.
Frisdranken zonder suiker zijn vaak wel zuur. Veelvuldig zuurgebruik kan het glazuur oplossen en dus erosie veroorzaken.
Light dranken met suikervervangers zoals cola-light bevatten geen koolhydraten die gaatjes kunnen veroorzaken, aantasting door zuur (erosie) is wel weer iets waar dan opgelet moet worden.
Er is discussie over hoeveel je kan eten op een dag. De meesten zeggen 6 a 7 keer op een dag. Ikzelf hou 5 keer per dag aan. Zovaak kan je op een dag iets eten en/of drinken om geen gaatjes te ontwikkelen.
Verder veroorzaakt plak gaatjes.
Frisdranken zonder suiker zijn vaak wel zuur. Veelvuldig zuurgebruik kan het glazuur oplossen en dus erosie veroorzaken.