Wat is het meest effectief gebleken bij angstvermindering?

Resultaten

door goede ervaringen bij de eigen tandarts

0% (0 stemmen)

ik heb mijn angst met mijn tandarts besproken

0% (0 stemmen)

ik heb mijn angst met een andere "professional" besproken

0% (0 stemmen)

ik ben van tandarts veranderd

67% (2 stemmen)

ik heb veel informatie opgezocht

0% (0 stemmen)

ik heb bewust gewerkt aan het doorbreken van negatieve denkpatronen

0% (0 stemmen)

ik heb mezelf in een veilige situatie (thuis) blootgesteld aan "enge zaken" als mondspiegeltje, sonde ("haakje"), injectienaald of het geluid van een tandartsboor (is te vinden op internet)

0% (0 stemmen)

ik heb iets anders gedaan of er is me iets anders overkomen

33% (1 stem)