Een paar maanden terug ben ik naar de tandarts geweest omdat ik last had van tandvleesontsteking. Hij vertelde mij dat dit kwam door slecht poetsen en dat het gemakkelijk verholpen kon worden door 2 keer per dag goed te poetsen en te flossen. Na dit 3 maanden gedaan te hebben ben ik weer langs geweest voor een check-up. De tandarts zei ditmaal dat ik een groot deel van de tandvleesontsteking had weten te verhelpen, maar dat ik systematisch vergat om de uiterste onderkant van mijn tandvlees te poetsen. Hij constateerde dat ik dit waarschijnlijk al voor een lange tijd vergeet te poetsen omdat het inmiddels deel is geworden van een gewoonte, en dat ik daar voortaan op moet letten bij het poetsen. Diezelfde avond lette ik extra goed op bij het poetsen en poetste ik met een elektrische tandenborstel een volle minuut aan beide kanten van de onderkant, op de plekken die ik al in tijden was vergeten. Het begon erg te bloeden, maar de tandarts had mij al gewaarschuwd dat dit zou gaan gebeuren, dus ik maakte mij geen zorgen. De volgende dag werd ik wakker met gigantische aften die de gehele plek van het zeer ontstoken tandvlees bedekten, wat ik die avond er voor had gepoetst. Deze zijn ontstaan, zo dacht ik zelf, doordat ik in geen tijden daar had gepoetst, en ik nu in een keer juist wel heel intensief op die plekken ging poetsen. Ik loop er nu al ruim een week mee rond, en het is inmiddels bijna genezen. Mijn vraag luidt echter hoe ik in het vervolg kan voorkomen dat er aften ontstaan. Ik heb die plekken niet meer kunnen poetsen sinds het ontstaan van de aften, dus het is nog steeds ontstoken. Bij voorbaat dank.