Hoi,
geen idee of dit de goede plek is voor mijn vraag, Wist niet goed waar het te plaatsen.
Sinds een aantal jaar rumineer ik mijn eten (herkauwen).
Heb al meer dan 10 jaar anorexia, en de afgelopen jaren ook veel gebraakt.
Dat doe ik nu niet meer, maar rumineer wel nog.
Mijn hulpverleners weten dit niet, durf ik ook niet te vertellen.
De afgelopen 6 jaar ben ik niet meer naar de tandarts geweest, omdat ik dat niet durf.
Mijn vragen zijn:
Hoe slecht is rumineren voor je gebit (en je lichaam)?
Komt het vaak voor? (er is namelijk vrijwel geen informatie over te vinden)
Waarom doen mensen dit?
Zijn er manieren om ervan af te komen?
Alvast bedankt voor jullie moeite.
Lees informatie over Rumineren
geen idee of dit de goede plek is voor mijn vraag, Wist niet goed waar het te plaatsen.
Sinds een aantal jaar rumineer ik mijn eten (herkauwen).
Heb al meer dan 10 jaar anorexia, en de afgelopen jaren ook veel gebraakt.
Dat doe ik nu niet meer, maar rumineer wel nog.
Mijn hulpverleners weten dit niet, durf ik ook niet te vertellen.
De afgelopen 6 jaar ben ik niet meer naar de tandarts geweest, omdat ik dat niet durf.
Mijn vragen zijn:
Hoe slecht is rumineren voor je gebit (en je lichaam)?
Komt het vaak voor? (er is namelijk vrijwel geen informatie over te vinden)
Waarom doen mensen dit?
Zijn er manieren om ervan af te komen?
Alvast bedankt voor jullie moeite.
Lees informatie over Rumineren
Re: rumineren
En praat er gewoon over met je hulpverleners, want daar zijn ze voor!
Idem je tandarts! is er geen ruimte voor begrip, neem een ander die het wel heeft of verzoek om een verwijzing CBT waar ook een klinisch psycholoog aan verbonden is, want het is duidelijk dat hulp brood nodig is, dit kan je niet alleen..
sterkte en succes!
Re: rumineren
Rumineren is iets wat we wel kennen, maar het is niet bekend onder anorexia-patienten. Binnen de gehandicaptenzorg is het wel bekend. Waarom....moeilijk te beantwoorden. Het is een gewoonte, iets waar je je comfortabel bij voelt, wat je misschien wel troost brengt. Iets wat je in een stresssituatie doet. Waarom bijt iemand nagels? Waarom knippert iemand met zijn ogen als hij zenuwachtig is? Waarom duimt iemand? Waarom draaien sommige mensen steeds krulletjes? Sommige mensen moeten continue plassen door een te actieve blaas omdat ze steeds deze spieren aanspannen. Daarmee moet je het misschien een beetje mee vergelijken.
Door al het zuur en zoet wat er zo lang in je mond blijft, heb je grote kans op erosie en caries (gebruik de zoekfunctie).
Missschien heb je ook last van hoofdpijn doordat je je spieren overbelast met al dat gekauw.
Er vanuitgaand dat je zo 123 niet gaat stoppen het rumineren, kan je wel proberen om het proces van erosie en caries zoveel mogelijk binnen de perken te houden. Je kunt dit doen door veel met water te spoelen en melk te drinken. Door niet direct de tanden te poetsen maar er een uurtje tussen te laten. Je kunt door met fluoridespoelmiddel te gaan spoelen, een extra fluoride-moment inbouwen.
Een mondhygienist (van het CBT) kan nog meer middelen inzetten om erosie en caries zoveel mogelijk tegen te gaan. Ik snap dat het voor jou heel moeilijk is om te vertellen dat je dit doet. Ik hoop dat je de moed toch kunt vinden! Hulpverleners (ook binnen de tandheelkunde) zullen je met respect voor je hebben en je ook zo behandelen. Zij horen hele dagen verhalen van allerlei patienten; je bent niet de enige die dit soort problemen heeft!
Veel sterkte en zet 'm op!
Re: rumineren
Ik probeer inderdaad de schade te beperken door te wachten met tanden poetsen, spoelen met mondwater, en ik poets met tandpasta tegen tanderosie.
Of mijn tanden echt afslijten erdoor, kan ik niet zo goed beoordelen, omdat ze ook erg afslijten doordat ik extreem tandenknars (in mijn slaap).
Heb daarvoor zo een gebitje gehad, maar ben ik kwijtgeraakt.
Misschien moet ik het inderdaad toch maar eens gaan aankaarten in therapie, want nu lijkt het alsof het beter gaat, omdat ik niet meer braak enzo. Maar ik ben nog steeds niet echt 'goed' bezig.
Het is alleen heel moeilijk om ermee te stoppen, want het gaat bijna vanzelf (kan ook braken zonder het zelf op te hoeven wekken), en ik kan moeilijk stoppen met eten.
Bestaan er geen drankjes ofzo, die je kunt nemen waardoor het zo smerig smaakt in je mond dat je het niet meer doet? (zelfde als nagelbijten, zeg maar, waar je zo een nagellakje voor hebt?)
Re: rumineren
Ik ken geen vies drankje.
Zou het trouwens niet kunnen dat jouw maagklepje kapot is? Waardoor de maag zich niet meer goed afsluit?
Knarsen geeft inderdaad ook slijtage. Maar doorgaans is dit op wat andere plekken / op een andere manier zichtbaar.
Als je het splintje echt kwijt bent, dan kun je een nieuwe laten aanmaken. Vraag maar eens of ze jouw gebitsafdrukken (modellen) nog hebben. Scheelt weer een keertje komen.
Hou je ons op de hoogte?
Re: rumineren
Maagklepje kapot zat ik ook al een beetje aan te denken, als het zo gemakkelijk gaat. Dus maak eea bespreekbaar, dan kan men er wellichtook wat aan doen.
Re: rumineren
Ik denk dat ik ga zoeken naar een tandarts waar ik me genoeg op mijn gemak voel om dit te gaan bespreken, want schaam me ook wel voor mijn afgesleten tanden. De voortand heeft gewoon een 'gat' aan de onderkant.
Maagklepje kapot, dat zou best eens kunnen.
Wat fijn toch, dat ik zo graag naar de dokter ga (niet dus :roll: )
Ik ga er echt eens goed over nadenken.
Bedankt voor jullie tips.
Re: rumineren
Nog geen idee hoe het nu verder gaat, maar ze wilt me ondersteunen als dat enigszins mogelijk is.
Ik heb ook aangegeven dat ik niet naar de tandarts durf, maar wel graag wat aan mijn tanden wil laten doen.
Dus, hopelijk komt er snel weer een vervolg hierop.
Toch wel wat opluchting dat ik het nu heb verteld.
Maar ook veel angst en onzekerheid.
Re: rumineren