Hallo,
16 jaar lang ben ik al bang voor de tandarts... dus mijn hele leven al.... Vroeger snoepte ik enorm veel en dronk ook veel limonade!!!! Daardoor had ik elke keer als ik naar de tandarts ging gaatjes... nadat uiteindelijk al mijn kindertandjes uitgingen wou ik het anders gaan aanpakken... maar nog steeds BLEEF/BLIJF IK DE GAATJES HOUDEN!!! Ik ben gewoon in al die jaren dat ik naar de tandarts ga zo bang geworden dat ik mijn moed ben verloren!!! Ik geloof er niet meer in dat ik op een dag geen gaatjes meer zou hebben... Elke keer als ik in die stoel moet gaan ga ik zowat dood van binnen en als ik moet vullen of trekken ga ik letterlijk DOOD!!! Ik weet echt niet meer hoe ik van mijn angst moet afkomen.... en hoe ik ervoor kan zorgen dat ik zo min mogelijk gaatjes in ieder geval zal krijgen...
Hebben jullie misschien een tip voor mij?
Ik ben nu al 3 keer gewisseld van mijn tandarts, omdat ze me alleen maar omlaag zaten te praten.... Ze zeiden altijd dat ik het niet goed deed enzo... met poetsen, maar ik doe echt mijn best...
Ik heb echt hulp nodig!!! Wie kan mij helpen?
bangmeisje
16 jaar lang ben ik al bang voor de tandarts... dus mijn hele leven al.... Vroeger snoepte ik enorm veel en dronk ook veel limonade!!!! Daardoor had ik elke keer als ik naar de tandarts ging gaatjes... nadat uiteindelijk al mijn kindertandjes uitgingen wou ik het anders gaan aanpakken... maar nog steeds BLEEF/BLIJF IK DE GAATJES HOUDEN!!! Ik ben gewoon in al die jaren dat ik naar de tandarts ga zo bang geworden dat ik mijn moed ben verloren!!! Ik geloof er niet meer in dat ik op een dag geen gaatjes meer zou hebben... Elke keer als ik in die stoel moet gaan ga ik zowat dood van binnen en als ik moet vullen of trekken ga ik letterlijk DOOD!!! Ik weet echt niet meer hoe ik van mijn angst moet afkomen.... en hoe ik ervoor kan zorgen dat ik zo min mogelijk gaatjes in ieder geval zal krijgen...
Hebben jullie misschien een tip voor mij?
Ik ben nu al 3 keer gewisseld van mijn tandarts, omdat ze me alleen maar omlaag zaten te praten.... Ze zeiden altijd dat ik het niet goed deed enzo... met poetsen, maar ik doe echt mijn best...
Ik heb echt hulp nodig!!! Wie kan mij helpen?
bangmeisje
Het is heel belangrijk om te blijven gaan naar de tandarts. Enerzijds worden de problemen alleen maar groter als je een tijd niet meer gaat en dus wordt de drempel nog weer hoger om te gaan en dus kom je in een vicieuze cirkel terecht. Het is verschrikkelijk moeilijk om die te doorbreken. Anderzijds: je kunt ook je angst overwinnen of die in ieder geval beheersbaar krijgen, hoewel daar een zwaar en lang pad aan vooraf kan gaan. Ga je dit pad uit de weg, dan zal je nooit over je angst heen komen en zal die alleen maar erger worden.
Je schrijft dat vroegere tandartsen je alleen maar omlaag zaten te praten en zeiden dat je het niet goed deed. Ik geloof meteen als jij zegt dat je goed je best doet met poetsen. Maar je moet ook een goede poetstechniek hebben. En als niemand je die ooit aanleert, dan kun je nog zo je best blijven doen, maar wordt het nooit beter. Ik vind het dan dus jammer dat die tandartsen je nooit een poetsinstructie hebben gegeven...
Kijk hier maar eens voor wat poetstechnieken en technieken om tussen tanden en kiezen schoon te maken: http://www.poetstechnieken.nl
En misschien moet je je tandarts gewoon eens vragen om een poetsinstructie!
Heel belangrijk voor jou is nu dat je een tandarts hebt die aardig en geduldig is. Heb je nu zo'n tandarts? En heb je hem/haar ook verteld over je angst? Want dat is ook heel belangrijk: dan kan hij/zij er rekening mee houden! Verder kan het prettig zijn om iemand die jij vertrouwt mee te nemen naar de tandarts. Dat zouden je ouders, een broer/zus of een goede vriend(in) kunnen zijn. Dan voel je je vaak net iets sterker.
Heel veel sterkte in ieder geval!
:smt006 Monique
Re: 16 jaar bang en elke keer weer een gaatje
Ik heb afgelopen zaterdag ook een WKB ondergaan, en heb helemaal niets gevoeld, het was volledig pijnloos. Vraag om een goede verdoving, en de behandeling verloopt volledig pijnloos,
Groetjes,
Jane
dank julllie wel
Bedankt dat jullie op mijn vraag hebben geantwoord. Ik zal die poetstechnieken zeker gaan gebruiken! Tot nu toe ben ik alleen nog bij een spoedtandarts geweest en die was net als alle andere tandartsen heel erg bot tegen mij... Hij kon niet goed op de foto zien of mijn gaatje tegen de wortel aan kwam, dus heeft hij het gaatje dat hij aan de buitenkant wel zag effies snel gevuld en moet nu naar mijn eigen tandarts gaan. Heb nou niet zoveel pijn maar zo af en toe nog wel. Ik ga 18 oktober naar de tandarts hier in Nijmegen (Radbout ziekenhuis tandarts zit ik). Ik hoop dat het niks ernstig zal zijn. Ik hou jullie op de hoogte!
Kus bangmeisje.
:smt006 Monique
sorry
groetjes pet
vorige week
Sorry alweer een late reactie van mij terug, maar heb een beetje zware tijd achter de rug gehad. Naast de tandarts is mijn oma in het ziekenhuis belandt en ben daardoor niet vaak op de computer meer geweest. Maar over de tandarts. Op 18 oktober is er niet zoveel gebeurt. Ik kreeg een student als tandarts die naar mijn tanden had gekeken, de kou-test met mij had gedaan en een foto had gemaakt van mij tanden. Samen met haar leraar heeft over mij overlegt wat ze zouden doen en hebben ze besproken dat ik een wortelkanaalbehandeling moet ondergaan --> maar dan weer door een andere tandarts van het Radbout ziekenhuis. Ze zouden me dan de week erna bellen, maar totnu toe heb ik nog steeds niks te horen gekregen. Daarnaast zou ik nog een andere tandarts krijgen die de rest van mijn gebit zou behandelen en die zou me ook bellen, maar ook daarvan heb ik niks te horen gekregen!!!!!
Nou met dit koud weer begint nu weer mijn hele gehemelte, keel en tanden pijn te doen. Het is echt een vervelende tijd als de kou opstaat, maarjah je kan er niks aandoen zo ver ik weet.
Zodra de 2 verschillende tandartsen mij zullen bellen en ik een afspraak heb zal ik het meteen tegen jullie zeggen. Hopelijk bellen ze beide snel!!! Ik vind het alleen wel irritant dat ik nu weer 2 andere tandartsen krijg... moet steeds mijn verhaal uitleggen dat ik bang ben voor de tandarts en waarom... maar ook daar kan je niets aan doen!!!
Ik hou jullie op de hoogte!!!
Kusjes bangmeisje
Heel veel sterkte in ieder geval!
:smt006 Monique
kan je het je voorstellen
Kan je het je voorstellen... Dus ik vertelde jullie de vorige keer dat ik 2 tandartsen zou krijgen en dat ze me na een week zouden bellen... Dat was alweer 14 september 2005 dat ik dat berichtje had achter gelaten.... nu alweer meer dan 3 maanden later ben ik nog steeds niet naar de tandarts geweest.... Toen het zo lang duurde en ik niks van ze te horen kreeg zijn mijn moeder en ik ze gaan bellen... en zijn zelfs bij de tandarts langsgeweest en steeds zeggen ze te bellen maar nu meer dan 3 maanden later is dat nog steeds niet het geval....
Mijn tand doet nu niet meer heeeeeeel erg veel pijn, alleen als ik bijvoorbeeld iets heel kouds eet of iets hard en dan met die tand daarop bijt, dan doet het ongelofelijk veel pijn effkes (de pijn die ik een paar maanden geleden al voelde) maar anders niet meer... Of ik nog steeds een wortelkanaalbehandeling moet of dat nog steeds nodig is weet ik niet meer... WANT MIJN TANDARTS WIL NIET BELLEN >>> noujah mijn tandarts het radbout wil niet bellen en mij een tandarts aanwijzen... ik kan naar de GGD terug gaan of naar een andere tandarts gaan, maar dat zal weer een heel gedoe worden... Ik ga het aankomende week weer met mijn moeder proberen... hopelijk dat ze me nu eindelijk eens een keer willen helpen!!!!
Ik ben al zo bang... dan durf je eindelijk... dan doen ze niks... wie snapt dat nou.... Ik zit nu telkens met een scherpe naald naar mijn tanden te kijken om te kijken hoeveel gaatjes er bij zijn gekomen.... en ze blijven maar stijgen!!!!...
Ik ben een paar dagen geleden (dinsdag :D) 17 jaar geworden en met deze leeftijd en dit nieuwjaar dat we zijn ingegaan wil ik een goed begin maken vooral als ik kijk naar mijn tanden. Wie heeft echt een hele goeie tip voor mij....voor ten eerste wat ik het beste kan doen om gaatjes te voorkomen (bijvoorbeeld niet veel snoepen of liever helemaal niet? :wink: ) ze blijven maar komen en ik weet niet meer wat kan helpen.... en ten tweede wie heeft een goed idee dat ik mijn tanden ECHT poets en ook minimaal 2 keer op een dag liefst 3 keer... want soms heb ik er TOTAAL geen zin om het te doen terwijl ik weet dat het moet maar doe ik het toch niet... wie weet een manier voor mij zodat ik het toch elke dag 3 keer doe!!! EEN TIP!!! Een wekker misschien??? Ik weet geen ideetjes meer.... wie heeft nog een idee....
Dankjewel allemaal,
Kusjes bangmeisje
Misschien kan je het radbout nog een keer bellen om het te helpen herinneren. Geef er ook bij aan dat je nogsteeds wat pijn voelt en wat er aan je is beloofd.
Met een scherpe naald in je eigen tanden zitten poeren lijkt me geen strak plan. Een tandarts heeft hier speciale materialen voor en weet precies hoe hij ermee om moet gaan. Wat is het doel van het met de naald kijken? Hoeveel gaatjes je hebt?
Tips om te poetsen? Ik denk dat poetsen gewoon een aanwensel moet worden. Ik heb geen zin is natuurlijk nooit een goed excuus. Het zit bij mij gewoon in mijn rituelen. Als ik me 's morgens was, poets ik mijn tanden. Na het avondeten poets ik altijd mijn tanden. (toen ik nog vlees had, was dat voornamelijk om de stukjes vlees tussen mijn tanden weg te halen. Nu is het gewoon lekker schoon als je na het eten je tanden poetst.)
Een idee is misschien om voor jezelf de tijden te zetten waarop je je tanden wil gaan poetsen. bv. smorgens om 8.00, tussen de middag om 12.00 en voor je gaat slapen. Maak een rooster en schrijf die tijden en dagen op. Kruis af wat je hebt gedaan en als je bv. een week keurig drie keer per dag je tanden hebt gepoetst mag je... een nieuwe tandenborstel in een leuke kleur kopen (ik roep maar even iets). En als je dan 2 weken elke dag hebt gepoetst mag je die leuke nieuwe film kopen. Elke dag dat je het vergeet moet je opnieuw beginnen te tellen.
Maar zoals ik al zei, je kan heel veel ideeën hebben en dingen willen, maar de kunst is om die wekker niet te negeren. Ik kan ook wel een wekker zetten dat ik mijn tanden moet poetsen, maar als ik de wekker uitzet en dan de tanden nog niet poets, helpt het natuurlijk niet.
maar ik deed het vroeger niet omdat ik als ik moe was mijn
bed in wilde, zonder "al dat gedoe".
Nu mijn gebit weer netjes is heb ik een doel:
mijn gebit netjes houden... En poetsen hoort daarbij.
Ik heb ook wel eens geen zin, meestal ga ik dan nog even
voor de TV zitten en daarna poets ik braaf mijn tandjes.
In de afgelopen annderhalf jaar heb ik twee keer gezondigd;
op de bank in slaap gevallen en dan na wakker
schrikken toch mijn bed maar opgezocht...
naald
Rede??? Kan ik je ook niet echt geven, behalve dan als ik bijvoorbeeld voel dat ik een gaatje heb ik wil weten hoe diep die precies is. Kortom is het een klein of groot gaatje.... Ik had in mijn berichtje geschreven "telkens met een scherpe naald", maar die "telkens" en "naald" moet je beide niet zo zwaar opvatten... Ik doe dat alleen in "ernstige" gevallen, bijvoorbeeld wanneer ik zomaar uit het niets heel angstig wordt (voorbeeld als ik iets kouds drink en een plek doet enorm pijn en als ik in de spiegel kijk zie ik een gat ofzo)..... En betreft naald, doe ik alleen als ik zie dat het gaatje diep is anders is een tandenstoker ook altijd handig ;) ... want ik weet dat het niet echt handig is om zelf met iets scherps in je mond te gaan... vooral niet met een naald... mijn oude tandarts had mij dan ook als tipje gegeven om met een tandenstoker te voelen.
Mijn oude tandarts had tegen mij gezegt dat mijn gebit voornamelijk bestaat uit beginnende gaatjes. Ik heb namelijk boven mijn tanden alleen witte randjes die staan voor beginnende gaatjes (wat dus komt doordat ik vroeger echt weinig poetste --> vandaar dat ik vroeg wie heeft er nog goeie tips).... Voordat ik na de tandarts ga wil ik dan ook niet voor verrassingen staan als de tandarts zegt je hebt een groot gat (want dan weet ik er al van af).... Ik weet niet of je me nu een beetje begrijpt met mijn tekst... maar het is een beetje moeilijk uit te leggen op papier!!!
Kusjes bangmeisje
EINDELIJK
Eindelijk is het zover!!! De tandarts heeft gebelt!!! 24 februari 2006 heb ik een afspraak voor controle!! Ik hou jullie op de hoogte hoe het is gegaan!!
Kusjes bangmeisje.
Enkele tips?
- probeer de suikermomenten (bijv frisdranken, snoep, thee met suiker, snoep) te Berperken tot maximaal 7 per dag, dit is inclusief ontbijt lunch en avond eten. drink je koffie bij het ontbijt en ga niet eerst ontbijten en een half uur daarna koffie drinken (of anders om natuurlijk)
- drink je frisdrank met een rietje dan krijgen je tanden minder te voorduren. probeer het het liefs te vervangen voor melk water of thee zonder suiker.
- als je wilt snoepen snoep dan alles in een keer en niet telkens een snoepje even wachten en dan weer een snoepje (of koekje of zo )
- na het tandenpoetsen s avonds niet meer eten!!!! tevens na het tanden poetsen niet spoelen laat de tandpasta maar in je mond zitten kan het blijven doorwerken
- gebruik tandpasta met fluoride.
- probeer ook tandenstokers te gebruiken of flossdraad, het goed verzorgen van je tandvlees is minstens zo belangrijk.
- gebruik eventueel een electirsche tandenborstel met timer van 2 minuten.
- ga na het drinken van zure dranken (zoals sinasappelsap) niet direct je tanden poetsen maar wacht minimaal een uur.
Dankjewel marisca_x
Ik zal zeker naar je tips luisteren en ze proberen toe te passen!!! Het gaat al wat beter met poetsen. Elke dag, 's avonds en 's ochtends, alleen moet er een derde keer bij komen in de middag. En zoals erbij een tip van jou staat, niet eten na tandenpoetsen 's avonds, moet ik mezelf ook gaan afleren!!!
Het is misschien een beetje laat dat ik reageer, maar ik heb een enorme zware tijd achter de rug (eigenlijk is deze nog aan de gaan)! Mijn oma is kort geleden overleden en sindsdien ben ik nauwelijks tot niet meer achter de computer geweest!! Tevens door het overlijden van mijn oma ben ik niet meer naar de tandarts geweest, omdat twee dagen voor mijn bezoek aan de tandarts ze was overleden... Daarna zou de tandarts mij nog terug bellen, maar het is daar nooit van gekomen. Ik heb een bezoek gebracht aan de tandarts van mijn moeder, maar die rade het mij aan nog één keer te proberen bij mij eigen nieuwe tandarts... Maar ze die hadden belooft contact met mij binnekort op te nemen, maar dat is tot de huidige dag van vandaag nog niet gebeurt. Dus ik denk dat ik weg ga bij Het Radbout Ziekenhuis, want ik lijdt hier nog steeds aan mijn tanden. Het is nu zelfs zo dat mijn verstandskiezen door komen en dat doet enorm veel pijn en voordat die zouden komen had de tandarts gezegt dat ik langs moet komen. Maarjah als ze niet bellen en als ik hun bel en ze zeggen wij bellen jou, wat moet ik dan doen? Die mensen daar laten je kortom gewoon stikken en dat is heel erg irritant als je denkt dat het beter zal gaan bij een nieuwe tandarts maarjah... Misschien moet ik dan maar weer veranderen, of gewoon al mijn tanden eruit trekken dan heb ik geen last meer van de tandarts!!!!
Ik zal jullie weer op de hoogte houden van wat ik ga doen en hoe het zal verlopen met de tandarts. Ik hoop dat ze nog contact opnemen, maarjah je weet het nooit. IK HOU WEL CONTACT MET JULLIE, dat beloof ik!!!
Kusjes,
Bangmeisje.